話題の「酵素玄米」玄米と小豆を一緒に炊き、３日間保温し続けることで酵素を活性化させるご飯のことです。もちもちの食感がクセになってしまうとか・・・。酵素は熱に弱いけれど、玄米の場合発芽部分にあるので炊飯時に熱から守られるので大丈夫だそうです…

酵素を上手に取るために気をつけるといいポイントを紹介します。むかしから言われている食べ合わせについてです。とんかつときゃべつ ステーキとパイナップルこれらはたんぱく質や脂質を消化する酵素との組み合わせと言われています。また、大根おろしのビタ…

酵素にはいろいろな役割がありますが糖を分解するはたらきも行っています。ですから、酵素が不足すると糖の代謝がうまく行われずに糖尿病に罹ってしまうことも・・・。糖尿病はなってしまうと厄介な病気です。普段の食生活と運動不足が関係しているため食後…

今使っているミキサーが少しずつ調子が悪くなってきました。わりと古い物なので、そろそろ寿命かと思っています。毎朝ミキサーを使って、にんじんとリンゴのジュースなどの果物と野菜を使ったジュースを飲んでいます。酵素が簡単に取れるし、飲みやすいので…

わたしは、美容のために酵素ドリンクを飲み始めて便秘も解消し、以前よりも肌の状態も良くなってきました。私の周りでは、酵素ドリンクを使ってダイエットを始めていた人が順調に体重が落ちてきているようです。２人のダイエット中の子がいますが見た目がず…

酵素ダイエット相変わらずの人気です。無理することなく続けられるのでリバウンドがしずらいことが評価の高い理由でしょうか。ダイエット中に取り入れる、プチ断食もそこまでつらい内容ではないのとダイエットを続けていくうちに、体質が変わっていくので効…

酵素が含まれている食べ物は、納豆 キムチなどの発酵食品や生の野菜や果物と言われています。生の野菜と果物を使ったメニューには、サラダやジュースが定番ですが、同じような材料で、また違ったメニューも考えられます。たとえば、酵素の多い野菜を２．３種…

酵素ダイエットをするにあたって、ただ酵素をとるだけでなく適度な運動を取りいれることによってダイエット効果がさらに期待できるようです。体内に入った酵素を血流にのせて、からだのすみずみまで運ぶには運動が必要です。運動不足だと、血流が弱くなって…

【ベジライフ酵素液】【運営会社】株式会社ステップワールド 【電話番号】03-5701-7411 【メールアドレス】info@wpets.jp 【商品ページ】ベジライフ酵素液商品ページ 【運営責任者】風間元 【ベジライフ酵素液商品詳細】 ギャル漫画家の浜田ブリトニーさんが…

あまりにもひどい頭痛の場合は病院の受診をすすめますが、実は酵素をいつも取っていることで頭痛をやわらげることができるそうです。頭痛の原因のひとつに、疲れがあります。疲れがたまると、乳酸という物質がたまります。この乳酸を分解するのが酵素という…

酵素がたっぷりとれるグリーンスムージーとは葉野菜とフルーツを４：６でミックスした飲み物です。最近は街中でも、グリーンスムージーのスタンドをみかけるようになりました。作り方は、フルーツ→葉野菜の順にミキサーへ入れて適量の水を加えます。あとはス…

売れてる酵素ドリンク「お嬢様酵素」長期に熟成濃縮発酵させた６４種類の野草と２２種類もの野菜、フルーツのエキスを使っているそうです。おいしくて、飲みやすいため人気がでてきているとか。なかでも、お嬢様酵素をつかった４８時間の短期集中ダイエット…

不妊症で悩むカップルが多いですが不妊症の原因のひとつに冷え性が関係しているそうです。最近は女性だけでなく、男性の冷え性も増えてきているとか・・冷え性は、からだにとってあまりいいことではありません。酵素のはたらきのひとつに新陳代謝の促進があ…

酵素をジュースで取るにはミキサーを使った野菜ジュースやグリーンスムージーがおすすめのようです。今回はとても簡単なジュースの作り方を紹介します。材料は、にんじん、リンゴ、はちみつにんじんとりんごを適当な大きさに切ってミキサーの中へ。水を少し…

青山のシンシアガーデンにて酵素たっぷりのドリンクを飲んできました。ガーデングリーンスムージーです。今月の季節メニューみたいでした。スムージーの中身は、青菜、にんじん、りんご、バナナ、オレンジフルーツがいっぱいなのでかなり飲みやすい味でおい…

雑誌VERY８月号に参考にしたい特集が載っていました。「おしゃれなひとほどストレスフリーなヘルシー生活実践中」という特集です。おしゃれな人というか、健康的できれいな女性たちが普段気をつけている生活スタイルの一部を紹介してくれていました。最近は…

友人が試している酵素食品について紹介します。彼女の場合、酵素ドリンクではなく酵素サプリを使っているようです。有名な新谷酵素の「夜遅いごはんでもＤＩＥＴ」ダイエットをしているわけではありませんが不規則な生活の仕事をしている彼女は、食生活がバ…

酵素ダイエット中の食事では実は気をつけなければいけないポイントがいくつかあるようです。食事の量を食べ過ぎないように、腹八分目あたりにする。わりと、「おなかいっぱい！」に食べがちなわたしには当てはまるかも〜食べる量が多すぎると、食べ物の消化…

酵素をとるときに、あることに気をつけると酵素のはたらきがよりよくなるようです。それは「補酵素」といわれている食品を酵素と一緒にとることです。補酵素とは、文字通り酵素のはたらきを助ける物質のこと。主にミネラルや、ビタミンＢ群のことを指すよう…

酵素ドリンクには様々な効果が期待できるようです。なかでもやっぱり、美容にいい飲み物としてかなり認知されていますね！モデルさんや女優さんたちの多くが酵素を取る生活をしているようです。メイクさんや、スタイリストさんなどからの口コミで酵素ドリン…

毎朝酵素ドリンクを飲んでいますが他の酵素食品で気になってるものがあります。モデルの道端アンジェリカさんがプロデュースしている酵素ゼリーです。テレビでやってたのを見ました。アンジェリカさんきれいな方ですよね〜道端３姉妹はみんな美しいわ。アン…

きれいなお医者さん 友利新先生が酵素と長生きについて番組で話されてました。長生きするには、酵素が必要不可欠なようです。酵素を取り入れた食生活を紹介していました。朝食には生野菜いっぱいのサラダを昼食には野菜いため夕食には温野菜を。先生曰く、朝…