酵素ダイエットリバウンド
酵素ダイエット相変わらずの人気です。
無理することなく続けられるので
リバウンドがしずらいことが評価の高い理由でしょうか。
ダイエット中に取り入れる、プチ断食も
そこまでつらい内容ではないのと
ダイエットを続けていくうちに、体質が変わっていくので
効果が実感しやすいのもあると思います。
酵素ダイエットを始めてから、体重が落ちたのは
もちろんですが、からだのなかからきれいになることが
できるので、自分のからだをよく知る機会にもなります。
ダイエット後も酵素を取り続けないと
なんだか気分が上がらないなんてことになるようです。
結果・・酵素の生活を続けることにつながるのです。
酵素ダイエットの方法自体、現代のストレスによる
食べ過ぎやバランスの悪い食生活から
さよならすることができ、健康なからだへと変わっていく
ひとつの方法なのだと思います。