栄養を全身に運んだり、病気を治すはたらきをする酵素。代謝酵素ともいわれています。食べたものを消化吸収する消化酵素のはたらきを控え目にすることで、代謝酵素のはたらきがよりよくなるそうです。食事は腹八分目がいいのですね。酵素と癌細胞との関係は…

酵素にはいろいろなはたらきがあります。新陳代謝に脂肪燃焼、食べた物を消化分解、吸収 排出からだのなかに入ったわるいものと戦ったり栄養を運んだり・・・人が体調を崩すときは、免疫力が低下していることがきっかけです。免疫力とは、体内に入ってきた菌…

手軽で簡単にやせられるダイエットとしてやっぱり人気の酵素ダイエット。雑誌で取り上げられることも多く、今後もやってみるひとが増えそうですよね！酵素ダイエットの方法で、多いのは酵素ドリンクを使った方法のようです。浜田ブリトニーさんの効果かな〜…

人気のモデルさんや、美容ライター、美容業界の人たちが酵素を取る生活を実施しているようです。雑誌ジンジャーに、酵素ドリンクや酵素についての特集が組まれていましたね！藤井りなさんをはじめそれぞれのモデルさんや、美容関係の人たちの酵素生活が詳し…

便秘で悩む人は結構いると思います。便秘といっても、いろいろ種類はありますが、多くの人は生活習慣の改善で解消することが多いようです。便秘にならないためには、腸の状態をよくしなければなりません。便秘に効く食材はいろいろありますが、酵素が入って…

酵素ダイエットの方法はいろいろあり人によってやりやすいものを選べばいいと思いますが酵素ドリンクを使ったダイエットが個人的には一番やりやすいような気がします。酵素食品のなかでも、ドリンクが満腹感を得やすいような気がするからです。また、酵素ド…

酵素食品には、ドリンク ゼリー ペースト状 粉 錠剤などのいろいろな種類のものが世の中に出回ってます。酵素が多く含まれているといわれている食べ物は生の野菜やフルーツ、発酵食品があげられます。酵素は火に弱いのです。野菜の代表は、にんじん、玉ねぎ…

酵素って一体なんなのか知ってますか？実はからだの中に３０００種類くらいあるようです。アミラーゼとか、ペプシンなんて聞いたことありませんか？それらも実は酵素だったのです。知らないしーってかんじでした。酵素は生まれたときから持ってる数が決まっ…