酵素ダイエット中には アルコールを飲む量をすこし控えた方がいいそうです。過剰なアルコールの摂取は、血液の中性脂肪を増やし体脂肪が増えることにつながります。また、アルコールは肝臓で優先的に分解されるので血糖値のコントロールがうまくいかなくなり…

毎日ダイエットをしていると我慢しなければいけないことが多く嫌になってしまう事があると思います。ダイエット中でも、会社の付き合いがあったり友達とごはんを食べに行くこともあります。そんなときは、すこしダイエットをおやすみして好きなものを食べる…

酵素ダイエットで大切なことそれはダイエットがいったん終了した時点での食事ともいわれています。胃や腸が休んでいた状態で、とつぜん普通の食事が入ってくるととても負担がかかるといわれています。なので、お粥や素うどんからはじめるといいようです。徐…

酵素ダイエット中に感じることがある空腹感。ダイエット中の空腹感は、ストレスのひとつだと思います。酵素ダイエット中に おなかが空いてしまっても我慢する必要はないようです。我慢してストレスをかかえてしまうことがいちばんよくないことだからです。で…

どんなダイエットでもそうでしょうがダイエットをするときは無理をしないことはとても大事です。あまりがんばりすぎずに、気長な気持ちで取り組むくらいのほうが続くし、効果は得られるものです。特に酵素ダイエットは無理をしないことがポイントになってき…

酵素ダイエットは 体内から変えていくので太りにくい体質になると言われています。プチ断食をすることで、内臓を休息させることになり新陳代謝が活発になるといわれています。その結果 基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやすくなります。基礎代謝量が多ければ、…

酵素ダイエットをするときのポイントは水分です。定期的に酵素が体内に補充される状態なのでいつも以上に水分をとることを意識するとさらに効果が期待できます。たっぷりの水分が、体内の毒素を外へ排出することにつながります。気づいたときに飲むようにし…

ただやみくもにダイエットを開始するよりもからだが痩せやすい時期にスタートする方が効果が得やすいし、続けていきやすいと思います。ダイエットに適した時期とはいつでしょう・・？女性にはからだのリズムがあるのでそのリズムに合わせてダイエットをした…

酵素が人気な理由は美容と健康の効果が得られるから！といわれています。デトックス ダイエット 便秘改善美白作用 美肌作用冷え改善免疫調整作用不妊症改善効果胎児の発育不全の解消抗アレルギーなどなど・・・このような効果が得られるため健康と美容を意識…

酵素は３０００〜４０００種類あるといわれていますが そのうちの多くが５０度くらの熱を加えることで 効果がなくなってしまいます。 なので 生で食べるのがおすすめなのです。 加熱料理ばかり食べていると 生活習慣病を引き起こすリスクが高くなるといわれ…

近年話題の塩麹塩麹にも酵素がたくさん含まれていることから美容 ダイエット 健康目的で料理に使う人が増えているそうです。定番の簡単メニューはお肉を麹につけておいて、あとは焼くだけ手頃でおいしいと評判ですね。塩麹には脂肪を分解するリパーゼでんぷ…

開発に１年を要した酵素ドリンクバオバブ酵素ダイエットをすると、栄養不足になりがちになりその結果リバウンドをしてしまうことも。そんな悩みが心配いらないのがバオバブ酵素です。１００種類の天然栄養素が含まれているため吸収されやすく、デトックスし…

都内にある女性に人気の酵素浴 えんや さんそこのお店で販売中の酵素ドリンクが話題になっているようです。酵素ドリンク ユアラーゼ３３種の野菜 果物 野草を合わせて６０種類の材料を１年かけて発酵しているドリンク。７２０mlのボトルと ５０mlの飲みきり…

疲労回復 美肌 便秘血行不良 神経痛など様々な効能が期待できる酵素浴。酵素浴は ひのきや、米ぬかのおが粉に植物から出した酵素をブレンドし自然に発酵した熱を利用した温浴方法です。自然発酵により６０〜７０度位の酵素熱が発生し成分がからだに吸収され…

いろいろな理由で酵素ダイエットをしていると思いますが産後太りで悩んでいた友人の変身ぶりを紹介です。もともとぽっちゃり体型でしたが妊娠中に１５キロ増量！産後はわずか５キロしか戻らなかったようでこれを機に 酵素ダイエットを開始しました。授乳を終…

５３種類以上の材料を３年以上熟成させてできた植物発酵食品。腸内環境のバランスを整え、食べ物の消化吸収ををスムーズにすることができるといわれています。赤ちゃんからお年寄りまでの幅広い世代が安心して取ることができるそうです。持病をお持ちの方で…

酵素ドリンクのなかでも おいしくて飲みやすい！と評判のいい桃の酵素水はお値段もとてもお得なので続けやすいのも人気の秘密です。もちろん内容もしっかりしています。その桃の酵素水は、よくある飲み方とはちがった味わいを楽しめるようです。水や炭酸水で…

ごちそう酵素購入者 先着順にオリジナルレシピ本がもらえるそうです。代謝ＵＰ 免疫力ＵＰ 美肌 整腸作用 疲労回復とカテゴリーが分かれているようです。ごちそう酵素を使ったおすすめドリンクの紹介です。「パイナップルとパセリのデトックススムージー」パ…

「酵素洗顔」洗顔方法のひとつですが、使われている酵素が角質を取り除く効果のあるものなので毎日の洗顔時ではおすすめされていません。肌の角質を取る洗顔は人にもよりますが週に１〜２回がいいといわれていますね。肌に負担がかからない程度にする必要が…