腸をきれいにする
腸が汚れていると太りやすく 腸がきれいであれば太りにくい
というのはダイエットの世界では当たり前になってきています。
おならの音やにおいはどうか？
便のにおいやおならはどうか？
など腸の健康状態をチェックすることはとても大切です。
極端ににおいが強すぎたり、色が黒っぽい便は
肉類や脂肪分 タンパク質を取り過ぎていることになり
腸内の悪玉菌が増え 腐敗 発酵が進んでいることを指します。
酵素ダイエットは まさしく腸をきれいにしてくれるダイエットです。
ダイエットをするわけではなかったけれど
酵素を取るようになってから 便通がよくなった
なんて声はよく聞かれることですね。
体重を落とす前に まずは腸内をきれいにすることから
酵素ダイエットは始まります。
腸内をきれいにすると、栄養が腸でスムーズに吸収されることから
体内の酵素を無駄につかうことがなくなり
新陳代謝の活動へとシフトチェンジすることができるのです。
腸は食べ物を消化 吸収するとても重要な器官。
便秘になったり、においの強い便がでるのは
腸内の悪玉菌が増えて腸が汚れているからといわれています。
消化不良によって、老廃物や有害物質が腸にたまると
その結果、代謝不良を起こし不要なものが排出されず
からだは重くなる一方です。
酵素をたくさん取ることで、腸をきれいにし
腸の環境を整え 消化酵素のはたらきをよくすることが大切になってきます。
酵素の力で 腸をきれいにすることが
酵素ダイエットの効果につながるのです。
また、最近は大腸癌に罹る人が増えているというデーターも。
特に女性に多いそうです。
ダイエットや美容だけでなく
病気にならないためにも腸をきれいにすることは
大事なことなのですね。
