いろいろな酵素ドリンクが出ていますが
どうしても自分に合った酵素ドリンクがみつからない
酵素ドリンクの味が合わない場合は
果物から酵素をとることをおすすめします。
味が合わなければ ダイエットを続けることは
難しいと思います。
酵素が含まれてるといわれている果物の
どれかひとつを続けてとるようにするといいようです。
その際、何種類もの果物を取るのではなく
１種類にするとさらに効果が出るようですよ。
りんご バナナ パパイヤ いちご キューイなど・・
好みのフルーツを食べるようにし
酵素サプリも併用すると さらに効果がアップですね！
