酵素ダイエット停滞期

酵素ダイエットをはじめるときに

必ず頭に置いておくこと

それは「停滞期」です。

ダイエットを始めたときは、徐々に体重が減っていくので

楽しくダイエット生活を送れるものです。

しかし、あるとき急に体重が減らなくなる時期がきます。

特に、急激に体重を落とした場合

停滞期は起こりやすいようです。

停滞期はダイエットをしていれば

誰でも経験するものです。

停滞期はずっと続くわけではないので

あきらめずにそのままダイエットを継続していくことが

大切です。

その際も、ダイエットメニューを続けていくことが

ポイントのようです。