酵素ダイエット停滞期
酵素ダイエットをはじめるときに
必ず頭に置いておくこと
それは「停滞期」です。
ダイエットを始めたときは、徐々に体重が減っていくので
楽しくダイエット生活を送れるものです。
しかし、あるとき急に体重が減らなくなる時期がきます。
特に、急激に体重を落とした場合
停滞期は起こりやすいようです。
停滞期はダイエットをしていれば
誰でも経験するものです。
停滞期はずっと続くわけではないので
あきらめずにそのままダイエットを継続していくことが
大切です。
その際も、ダイエットメニューを続けていくことが
ポイントのようです。