果物酵素ダイエット効果

果物には、新陳代謝を促進し不要なものを排出する

はたらきの酵素が入っていますが

そのほかにも、ダイエットにぴったりな要素がたくさん！

水分や食物繊維が多いので、満腹感も得られて

便通が良くなることにもつながります。

利尿作用のあるカリウムが果物には含まれているので

むくみ予防にも最適ですね。

余計な脂肪を分解する作用もあるとか・・・

さらにたくさんのビタミンが入っているので

美容にも効果が期待できます。

酵素たっぷりの果物を、毎朝食べることで

代謝がアップし老廃物もスムーズに排出！

果物酵素ダイエットかなりおすすめなかんじです。