お腹のお肉をチェックしてみてくださいお肉があるのに、うまく手でつかめない場合は内臓脂肪型肥満の可能性が高いといわれています。このような場合、腹筋などお腹のお肉をなくす運動をしても残念ながら効果が出にくいようです。内臓脂肪を減らすのに大切な…